Det var duket for årets felles planleggingsdag. Tema var psykisk helse.
Kommunepsykolog Vilde Eidem Waarum holdt mestringskurset Tankevirus for oss. Kurset er utviklet av norske psykologer og forskere, og inkluderer en prisbelønnet programserie om psykisk helse. Mestringskurset Tankevirus er basert på normalpsykologi og grunnprinsipper fra metakognitiv og kognitiv adferdsterapi. Målet med kurset er å styrke kunnskapen om egen psykisk helse samt bevisstgjøring både i jobb og privatliv. Alt henger sammen. Som barnehageansatt så står man i mange ulike situasjoner som krever mye av en. Dagen var full av gode refleksjoner og ny kunnskap.
Hvis flere ønsker å se hva vi brukte tiden vår på denne dagen, så kan dere følge linken:
