Egenberedskap betyr å ha det du trenger hjemme for å klare deg gjennom uforutsette hendelser som strømbrudd, ekstremvær eller digitale angrep. Her er noen enkle råd om hva du bør ha hjemme:
- Rent vann
- Mat som tåler lagring uten kjøling
- Lommelykt og batterier
- Radio som går på batteri eller sveiv
- Førstehjelpsutstyr og nødvendige medisiner
- Varme klær og tepper
Skaff deg en beredskapsvenn
Samarbeid og fellesskap er viktig i kriser. Snakk med dem rundt deg om hva som kan skje, og hvordan dere kan klare dere sammen. Oppdater ditt egenberedskapslager med en beredskapsvenn!
Målet med egenberedskapsuka er å øke folks bevissthet og kunnskap om egenberedskap slik at flere gjør forberedelser. Det vil gjøre både deg og lokalsamfunnet bedre rustet til å håndtere kriser og hendelser som skulle oppstå. For eksempel langvarige strømbrudd, som flere nylig opplevde under ekstremværet Amy.
Dette kan beredskapsvenner hjelpe hverandre med:
- førstehjelp ved skader
- omsorg og støtte
- opphold og overnatting ved evakuering fra egen bolig
- oversettelse og forklaring av informasjon fra myndighetene
- praktisk hjelp til bruk av utstyr og verktøy
- innkjøp, bæring og transport
- bytte eller byttelån av utstyr og varer
- lån av mobiltelefon som er koblet til et annet nett enn din
- felles matlaging
Fakta om Egenberedskapsuka 2025
- En årlig kampanjeuke med informasjon og aktiviteter om egenberedskap.
- Målet er å øke befolkningens kunnskap og bevissthet, slik at flere gjør konkrete forberedelser for å klare seg selv i én uke.
- Uka er initiert av DSB, men kommuner, sivilforsvarsdistrikter og frivillige organisasjoner over hele landet gjennomfører aktiviteter og informasjonstiltak.
- Årets tema er felles egenberedskap – beredskapsvenn.
- På dsb.no/egenberedskap er det mange gode tips om hvordan du kan styrke din egenberedskap.
